ويشير إلى حالة من انخفاض أو غياب الاهتمام والرغبة في الأنشطة الجنسية. التردد الجنسي عند النساء يمكن أن يحدث نتيجة لتفاعل العديد من العوامل المختلفة. يمكن أن تكون هذه العوامل فردية وعلائقية وعاطفية وفسيولوجية وبيئية. فيما يلي بعض العوامل التي تسبب ذلك. يمكن أن يسبب مشاكل نفسية مثل التوتر والاكتئاب والقلق وقلة احترام الذات. يمكن أن تؤدي مشاكل العلاقات إلى عدم الثقة أو الغضب أو المسافة العاطفية.
يحدث بسبب عوامل مثل عدم التوازن الهرموني، ومشكلة صحية مزمنة، والآثار الجانبية للأدوية، والتغيرات الهرمونية. عوامل نمط الحياة مثل عدم كفاية النوم، والتغذية غير المنتظمة، والإفراط في استهلاك الكحول، وممارسة الرياضة المفرطة يمكن أن تؤثر على الرغبة. بعض الأدوية قد تكون عاملا. الآثار الجانبية للأدوية المستخدمة في العلاج التردد الجنسي عند النساء يمكن ايجاده. يمكن أن يكون سببه الصدمات الجنسية السابقة أو التجارب السيئة أو المعتقدات السلبية. قد يثير مشاكل في العلاقة مثل عدم التواصل مع الشريك وعدم التوافق والرتابة.
يعد الحصول على معلومات غير كاملة أو غير صحيحة من بين الأسباب أيضًا. قد يكون الأمر أكثر شيوعًا في العلاقات مع شريك لا ترتبط به عاطفيًا. في حين أنها قد تكون حالة مؤقتة يعاني منها العديد من الأشخاص، إلا أنها قد تكون أيضًا مشكلة دائمة بالنسبة لبعض الأشخاص. إذا استمرت لفترة طويلة أو أثرت على نوعية الحياة، فقد يكون من المفيد استشارة أخصائي الرعاية الصحية. يمكن للمعالجين أو الأطباء الخبراء في مجالهم تقديم الدعم في هذا الصدد. ثم يقومون بتحديد الأسباب الكامنة ويوصون بطرق العلاج المناسبة.
أعراض التردد الجنسي عند النساء
قد تختلف الأعراض من شخص لآخر وتحدث اعتمادًا على عوامل مختلفة. بعض الأعراض التي يمكن تضمينها هي: قد يشعر الشخص بأن اهتمامه ورغبته في الأنشطة الجنسية قد انخفض مقارنة بالفترات السابقة.
قد يواجه الشخص أفكارًا جنسية بشكل أقل. تكون استجابات الإثارة الجسدية (ترطيب الأعضاء التناسلية) أثناء النشاط أقل وضوحًا. قد يتجنب الشخص العلاقة الحميمة مع شريكه. قد يحدث ألم أو عدم راحة أو صعوبات أخرى أثناء الجماع.
قد يكون الشعور بالرضا قد انخفض أو اختفى. التردد الجنسي عند النساء قد يحدث لأسباب مختلفة. إذا كنت تعاني من المشكلة وتؤثر على نوعية حياتك، فمن المستحسن أن تتحدث مع أخصائي الرعاية الصحية.
طرق علاج الرغبة الجنسية لدى النساء
قد يتطلب العلاج طرقًا مختلفة اعتمادًا على الأسباب الكامنة. ومن أمثلة طرق العلاج: إذا كانت هناك أسباب نفسية أساسية، فمن المفيد العمل مع معالج أو طبيب نفساني.
تعمل الجلسات العلاجية التي تركز على الصعوبات العاطفية التي يعاني منها الفرد، والصدمات الماضية، وعوامل التوتر على زيادة الرغبة. العلاج هو نوع خاص من العلاج الذي يعالج المشاكل.
يمكن للمعالج أن يساعد الفرد على فهم أفكاره ومشاعره. يمكن أن يساعدهم على تحسين مهارات الاتصال لديهم ومعالجة مشكلات الرضا.
التردد الجنسي عند النساء في بعض الأحيان قد يكون سبب ذلك الاختلالات الهرمونية أو لأسباب كيميائية. في هذه الحالة، قد يوصي طبيبك بالأدوية المناسبة لزيادة الرغبة. ومع ذلك، فإن استخدام مثل هذه الأدوية يجب أن يكون تحت إشراف الطبيب.
يمكن أن تؤثر التغييرات في نمط الحياة الصحي بشكل إيجابي على صحتك العامة وبالتالي على شهيتك. يمكن لعوامل مثل ممارسة التمارين الرياضية بانتظام والتغذية المتوازنة وتجنب التوتر أن تدعم صحتك الجنسية. قد يكون سببها الاختلالات الهرمونية. يمكن استخدام العلاج الهرموني لتنظيم مستويات الهرمون. إن الحصول على معرفة جنسية دقيقة يمكن أن يزيد الرغبة. تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا والتأمل يمكن أن تزيد الرغبة الجنسية عن طريق الحد من التوتر. التردد الجنسي عند النساء يختلف أفضل نهج للعلاج تبعًا لحالة الشخص واحتياجاته الفردية.
